Vuelve a tu cuerpo. Despierta
a la mujer
que habita en ti
Has vivido demasiado para otros. Es hora de volver a ti, a tu ritmo, a tu verdad. Aquí empieza el viaje de reconexión a través de la danza consciente.
SOBRE ANIMA INQUIETA
Has pasado demasiado tiempo viviendo para otros, sosteniendo rutinas que no elegiste del todo.
Trabajas, cumples, das… y mientras tanto, tu cuerpo se ha ido apagando en una silla, frente a una pantalla.
Funciona, sí. Pero no vibra.
Se ha convertido en un cuerpo útil, pero no libre.
Aquí te propongo algo distinto: volver a ti a través del movimiento.
Volver a escuchar tu ciclo, tus aguas internas, tus ritmos.
Recordar que tu energía vital no está perdida, solo dormida.
Encontrar un espacio seguro donde soltar tensiones, emociones y capas que ya no necesitas.
La danza que aquí vivimos no es para “hacerlo bien”.
Es para habitarte de verdad.
Para que tu cuerpo sea hogar, no un campo de batalla.
Para descubrir que dentro de ti hay fuerza, placer y presencia que esperan ser encendidas.
Este no es un camino de perfección.
Es un camino de regreso.
De presencia.
De soberanía.
Aquí te acompaño a moverte sin culpa, a reír, a llorar, a soltar, a reconocerte y a florecer en tribu, junto a otras mujeres reales, imperfectas y valientes como tú.
Te pasa que?
- Prefieres preocuparte por los demás que ocuparte de ti
- Crees que si no cumples con lo establecido, ya no vales.
- No quieres decepcionar
- Te quejas de tus obligaciones y nunca tienes tiempo para ti
- Respondes Si, aunque sientas un NO interno
- Tu cuerpo ya no existe solo produce
Y esto te lleva a...
- No sentir lo que realmente te pasa a ti.
- Haces ejercicio como deber, no como placer.
- No quieres dejar de pertenecer.
- Tienes miedo a salir de tu rutina.
- Vives cansada pero te sigues exigiendo
- Te anestesias con estímulos externos como redes, comida...
Estás lista para volver a tu cuerpo y abrir la puerta a la mujer que siempre estuvo ahí?
La danza que te devuelve a casa. No es para hacerlo “bien”. Es para habitarte. Para que tu cuerpo sea hogar, no campo de batalla. Para que tu energía vital despierte y te devuelva fuerza, placer y presencia.
- Aqui nos movemos para
- Liberar tensiones y emociones
- Equilibrar el sistema nervioso
- Reconectar con los ciclos femeninos
- Habitar la soberania de tu cuerpo
- Sanar desde el goce, no desde la exigencia
Descarga los 3 ejercicios para reconectar con tu cuerpo y aliviar tus dolores menstruales.
Como lo hacemos
- Respiración consciente y movimientos ondulares
- Metodo ¨los 7 infinitos del cuerpo¨de Rous Baltrons
- Ejercicios tonificantes y estiramientos liberadores
- Movimiento como herramienta diaria de bienestar
Beneficios
- Alivia dolores mestruales y tensiones musculares
- Mejora postura y energía vital
- Relaja cuerpo y mente
- Activa tu sistema parasimpático (menos estrés, más presencia)
QUIEN SOY
Me llamo Bruna y durante años seguí el camino “correcto”: carrera, oficina, cumplir, producir.
Desde fuera parecía que todo estaba bien, pero por dentro me sentía vacía y desconectada.
Mi cuerpo pedía presencia, no perfección.
Un día decidí dejar de mirar hacia afuera y comencé a moverme.
La danza me devolvió la vida, la fuerza y el placer de habitarme.
Entendí que sanar no es pensar diferente, sino sentir de verdad.
Hoy acompaño a mujeres que, como yo, desean volver a su cuerpo,
liberar tensiones, soltar la exigencia y reconectar con su energía vital.
He aprendido con maestras como Rous Baltrons y llevo más de seis años
explorando cómo el movimiento puede ser medicina.
“Sé lo que es vivir desconectada… y también lo que significa volver a ti a través de la danza.”

Clases semanales
Todos los jueves · 18:00–19:30h · Can Simon (Les Planes, BCN) 15€ clase suelta / 40€ mensualidad.

Taller “Habita tu cuerpo”
1 Sábado al mes. Próximos encuentros: 25 de octubre · 10:30–13:30h 22 de noviembre · 10:30–13:30h

Taller personalizado
¿Quieres recibir un taller personalizado? Crea tu experiencia íntima: amigas, despedida, cumpleaños o ritual de paso.

Sesiones 1:1
Acompañamiento personalizado (online o presencial) Diagnóstico inicial + 4 sesiones para reconectar cuerpo y conciencia.

Programas para empresas
enfocado en prevención de riesgos laborales para empresas o entidades
Lo que dicen de Anima Inquieta



